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睡眠质量差从小到大都是这样睡眠很浅容易醒

睡眠质量差从小到大都是这样睡眠很浅容易醒有一点声音就会醒如何改善

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,

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