维生素C和什么食物一起吃会中毒

问题分析：你好，维生素C是一种水溶性的维生素，正常人每天服用维生素C不能超过5克。生活中日常的蔬菜和水果其实已经足够，不需要刻意服用药物，除非是容易出血者和VC缺乏的人群。

意见建议：在饮食上带壳的虾类不能和维生素C同吃，药物上不应与磺胺类药物、阿司匹林、维生素B2、B12等一起使用。