问患者提问

踝关节损伤吃什么恢复快

我不小心把踝关节损伤了，为了加加快恢复，我想问问吃什么东西可以恢复快点？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以多食一些含维生素丰富的食物，比如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。还可以多食如黑麦、小麦、稻米等这些吃含组氨酸的食物，对骨骼的修复有很好的作用。

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