你这样的情况，如果没有其他的症状，可以考虑是肾虚或是缺乏维生素导致的。你可以自己先买点六味地黄丸来服用，坚持一个月，平时多注意锻炼身体，多吃点含维生素高的蔬菜和水果，也可以自己买点维生素B12来服用。
如果效果不好，再去五官科做个检查看看。
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