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莲藕淮山红萝卜红枣可以一起煲汤吗？

我这几天工作比较忙的，身体免疫力不好了，总是感觉身子有点虚弱的，去医院检查的时候医生说是没事的，注意营养就行了，我在家没事的时候做了莲藕淮山红萝卜红枣，可以一起煲汤吗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体虚弱的话，就应该注意身体的营养的摄入，尤其是蛋白质和维生素的补充，现在的莲藕是可以补充体内的维生素的物质的，而淮山就是我们平时的山药是可以补充体力的，萝卜促进消化吸收，红枣是补血的，在一起煲汤的话是很有营养的。

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