怀孕了要吃钙片吗

病情分析： 食品中的骨类含钙最多，还有一定别的营养，比如铁等。都是人体和胎儿发育必须的营养物质！当然蔬菜和水果也是必不可少的。

指导意见：一般都建议从怀孕前三个月时就开始补钙了，这时候是为了打好基础，如果你本身就钙不足，那么宝宝怎么从你的身上吸取他所需的钙呢？

当你体内的钙不足时，他就会从你身体的关节等含钙高的地方来吸取他所要的钙，这样就会导致你身体缺钙的。得听医生的，不要自己胡乱加，会引起宝宝骨质老化的。

你可以考虑食补的，不一定要服用钙而补。