首页 > 权威问答 > 脱发的人平时要多注意什么方面
患者提问

脱发的人平时要多注意什么方面

我最近发现我的头发越来越少了,尤其是在洗头的时候,感觉特别明显,现在只有一小把了,而且头发掉得特别多,我很担心这个情况继续发展下去,想问一下,脱发的人平时要多注意什么方面 想得到怎样的帮助:脱发的人平时要多注意什么方面
提问时间:2022-04-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,平时要注意补充铁质比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等;多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品;多吃新鲜蔬菜和水果。

    少吃肝类、肉类、洋葱等食品。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号