黄豆有什么功效啊！有什么作用?

病情分析：你好，经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春、增强机体免疫功能、防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。

指导意见：根据你描述的情况，建议经常吃黄豆比较好，黄豆的吃法有很多，如黄豆焖鸡腿，黄豆炖猪蹄，黄豆芽，煮粥，黄豆排骨汤，黄豆烧茄子，炒五香黄豆等，希望我的回复能够帮助你。

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