这个首先可以通过一些物理方法自己在家排除，比如多喝水，多喝白开水或磁化水，不仅可以增加尿量，起到清洗尿路的作用，促进石头向下移动，还可以稀释尿液，减少晶体沉淀，控制疾病的发展。
调整尿液pH值，控制饮食类型等。定期跳跃运动也有利于排出结石。这适合人体小于0.5厘米，肾功能较好，肾功能不好，日常携带水量也会对身体产生负荷。
较大的宝石不起作用，因为它们卡在狭窄的区域，导致阻塞，对泌尿系统施加压力，甚至导致肾积水
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