这个腰椎间盘突出突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰痛，腿痛，下肢麻木等，如果不严重，可以在医生的指导下合理的服用一些药物，严重时需要做微创介入治疗。
平时多睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰。
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