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脱发患者的保健办法

我还没有到脱发的年纪就已经开始出现了掉发的情况，每天都会掉很多的头发，现在头发都变得稀稀疏疏的，我不清楚脱发患者的保健办法，现在来了解下。想得到怎样的帮助：脱发的保健办法是什么？

提问时间：2021-05-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的保健：
1.要保持心情舒畅，精神愉悦。
2.不要过多食用动物类食物，不要熬夜。
3.控制洗头次数。一般一周2次即可，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。
4.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。

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