你好，瘦身是不需要吃药的。关键是控制热量与脂肪。平时饮食上应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
平时多注意锻炼身体。
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