经前十天下腹左下腹绞痛伴随腰痛

病情分析：引起痛经的原因很复杂，和经期体内激素分泌、经期精神紧张等因素都有关系。指导意见：治疗痛经平日增加体育锻炼，增强体质。

经期时不要焦虑，放松心情正确对待。经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激；注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质；

避免精神刺激,保持心情愉快；平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活；避免剧烈运动,并保持外阴清洁