问患者提问

总是打哈欠

为什么总是感觉很困、经常打哈欠。没精神。这样让我压力很大感觉很难受。每天睡眠也有七八个小时；可还是那么困。不知道是什么原因？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况与个人的身心状态有关，应该进行合理地调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食加强营养，搭配合理，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心。

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