恐惧症患者的饮食禁忌

恐怖症病人可以吃药草茶，能减轻焦虑，用热水冲服。避免咖啡因，复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感，咖啡因使恐惧感的部分症状重现，含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力等，应避免；

避免饮酒，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。