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麦片免煮的天天早上吃可以吗

我早上还要去上班，可现在偏偏又是大冬天，所以我很不想起大早自己做早餐。于是我就去超市买了免煮的麦片。计划当我每天的早餐。可是有点疑惑，我天天早上吃这个可以吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以把它搭配其他一起当早餐吃就更营养了。如牛奶面包豆浆等。且早餐在一天当中是很重要的，不要小懒了，注重养生，才会有一个健康的身体。
且吃无糖麦片比较好，营养还减肥。平时也要多吃蔬菜水果类的，再适当的运动锻炼身体，才会有个好身体。

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