打球脚受伤肿胀

病情分析：你好，根据你说的情况，多考虑是软组织挫伤引起的局部肿胀，淤血。指导意见：你好，根据你说的情况，有条件可以去医院拍个片子，看是否有伤到骨头；

目前还是以冷敷为主，从受伤开始计算，过了48小时候改热敷，局部可是使用一些活血化瘀的外用敷药，可以做推拿，有助于加速好转。