公共场合习字时手抖的厉害啊

心理分析：你好，根据你所描述的情况，会是因为紧张造成的肌肉痉挛，需要进行排压训练，缓解你的情况。心理指导：你好，给您建议：

1.放松心情，排解压力。

2.多和家人沟通培养好的家庭关系。

3.找几个好朋友多聊聊天舒缓压力，需要调整心态和情绪。

4.调整好作息，养成良好生活习惯。情绪平稳，心态愉悦，你的症状就会缓解。