我想长高有什么好办法吗

人的身高受遗传因素影响是最大的，如果父母身高都不是太高的话，自己想要长得很高，基本上是不可能的，可以去医院做一个骨龄的检测。

如果骨勾线还没有闭合，可以通过补充营养，体育锻炼促进身体长高。如果身体缺乏运动或者是缺钙比较严重的话，也会影响身体长高的，建议平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜，豆制品，胡萝卜，苹果，瓜子，花生等等都是可以的。