问患者提问

想减肥，然后早上就爬楼梯，结果第二天一天小腿酸痛。

想减肥，然后早上就爬楼梯，结果第二天一天小腿酸痛，该怎么办噢，还可以运动吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你可能是之前运动量小，现在突然间运动量超过你的可耐受能力，出现了肌肉疲劳性疼痛。你好，近期你运动后可以适当牵拉大腿前后侧肌肉，可以剂量小一点，慢慢增加，过段时间就好了，没什么大的问题

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