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颈椎间盘突出怎么调理

大伯最近患了颈椎间盘突出，医生说要在家好好养着，问一下颈椎间盘突出该怎么调理比较好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先蛋白质摄入。蛋白质含量多的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏，其次维生素B摄入，生素B族含量多的食物有：猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆。

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