根据你的描述，这种情况可能是胃炎引起的症状，也可能是心脏供血不足引起的指导意见所以我建议你可以去医院内科做个详细检查，近期饮食避免辛辣刺激的食物。
避免不易消化的食物。避免过饱，注意休息。避免劳累生气。
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