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我拿小东西的时候我就紧张从心里就觉着害怕

我拿小东西的时候我就紧张从心里就觉着害怕请问该如何治疗/出生，7岁才会走越拿小东西和有人多的地方都会紧张。心里就觉着害怕一害怕就会紧张。曾经治疗情况和效果:没有治疗，也没有遗传想得到怎样的帮助:不知道该如何治疗，有方法吗？

提问时间：2020-09-01

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