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左侧睡真的会对身体有影响吗？我习惯左侧睡啊，很难改变~网上说影响老大了，现在严重影响我睡眠了，不敢朝

左侧睡真的会对身体有影响吗？我习惯左侧睡啊，很难改变~网上说影响老大了，现在严重影响我睡眠了，不敢朝左侧睡

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

左侧睡觉一般是压迫到心脏，不利于血液流动，建议平时左侧睡或者仰躺睡觉，如果不习惯，可以左侧睡，影响睡眠总比睡不着要好，平时日常注意慢慢改善即可。

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