消化不好很长时间了咋办呢

你好，慢性胃炎和十二指肠溃疡是常见的胃肠疾病，其病因和不健康饮食、身体免疫等有关，而你的消化不好，也是由这两种疾病引起的；

在配合药物治疗的同时，建议平时饮食上忌食椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱；海鲜不能吃；油腻的食物不能吃；

生冷的食物不能吃，多吃一些容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的食物。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋，瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣；

这些都有助于病情的康复。