问患者提问

益生菌什么时候吃好？

家里还有一些益生菌，想问一下益生菌什么时候吃效果好？

提问时间：2020-07-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

益生菌可以选择在进餐以后半个小时左右的时间来服用益生菌。由于在这个时间段内，胃内的胃酸浓度比较低，可以使益生菌有效的进入肠道，对肠道菌群具有一定的调解作用，胃酸对益生菌所造成的破坏力也比较低。

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