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每天最多可以吃几种保健品？

每天最多可以吃几种保健品？我买了维生素c、维生素b族、螺旋藻片、小麦胚芽油软胶囊能一起吃吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，每天选择1-2种保健品就可以了，吃的太多太杂，反而不容易被人体所吸收。意见建议：你好，建议在饮食上尽量做到合理膳食，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果，从饮食中摄入天然的维生素和微量元素，即营养又安全。

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