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好痛苦啊，打字的精神都没有

我到底是忧郁症还是肾虚啊，一年四季都没有精神。求帮助。曾经的治疗情况和效果：太多了，数不清想得到怎样的帮助：指导治疗，我也不知道

提问时间：2021-09-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你的性方面如果没有问题，那就是有抑郁的倾向，建议多去做一些有刺激性的指导意见：事情来激发你的精神，多去鼓励和表扬自己。
适当地运动来改善你的情绪。

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