记忆力不好，有什么方法能改善？

病情分析：记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周，指导意见：保健品在提高记忆力和改善脑疲劳方面可能作用不太大吧，主要还是自己生活方面的调整，比如早起和晚睡各一杯牛奶，加一点蛋白质粉，然后注意睡眠，会休息的人才效率高。