睡觉爱打呼噜和讲梦话

病情分析：治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。

指导意见：尤其是睡前饮酒。如果肥胖要积极减轻体，加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了。以上是对“睡觉爱打呼噜和讲梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！