脸上的痘痘

您好！

1、战胜痘痘从内调开始，饮食应尽量清淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；

2、牙膏涂抹法，注意千万不能选择含氟的牙膏；

3、保持充足的睡眠，喝足量的水；

4、保持心情愉快，学会自我调节；

5、如果痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品，

6、注意防晒。如果您还有疑问，可以直接咨询在线医生。