你好，每次在喂奶之后，你应该轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，以便气体顺利排出；可以每天按摩宝宝腹部几次，每次五至十分钟，这样有助于肠道蠕动，可经放屁将胀气排出。
少吃含有不易消化、多糖的食物，因为它们会在消化道内发酵并产气。
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