病情分析:你好,勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。
即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒。多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。
如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
指导意见:同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。
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