病例分析:您好,腰椎间盘突出通过保守治疗,绝大部份人通过保守治疗可以恢复。意见建议:建议您到医院进行腰部ct或者磁共振检查,明确腰椎的具体情况,根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗,解除神经压迫。
平时睡硬板床,做腰部拱桥运动,煅炼腰肌。
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