病情分析:你好,根据你说的情况,因为久坐引起腰肌劳损所致。指导意见:建议,请你每天不要久坐,应该不断活动腰部,松弛腰肌,促进血液循环可以缓解疼痛。
以上是对“脊椎骨有一个凸起,腰椎疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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