减肚子上的赘肉建议将两条腿伸直，两只手交织在一块并放在后脑勺的位置，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时额头碰触到膝盖，重复多次即可。
还可以采用运动的方法减掉，效果不错。而且运动减肚子上的赘肉，可以将腹部的肌肉变得精致有力。
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