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高血压怎样锻炼身体

我一直都有高血压，想锻炼一下，请问高血压怎样锻炼身体？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压可以选择慢走、慢跑、打太极拳或者是骑自行车的方法锻炼。高血压需要长期的服用降压药物来控制血压，患者注意情绪不能够波动过大，不能够过度的辛苦。

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