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孩子体质差怎么饮食比较好呢？

宝宝体质差得很，经常发烧什么的，为此没有少去医院，孩子很害怕打针，现在孩子大一点了，我想调理孩子想饮食增强孩子的抵抗力想得到怎样的帮助：孩子体质差怎么饮食比较好啊？

提问时间：2021-05-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。
建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。

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