膝盖疼有响声可能是由于缺钙引起的。对于这种情况,一般都是在饮食上来调节,尽量不要用药物来补,因为药物补钙难免会对人的身体产生一定的副作用。
平时应该多吃一些含钙高的食物,比如说豆制品和奶粉、鸡蛋等,而且应该多吃一些排骨汤,这些食物对补钙有很好的作用。还有就是应该多晒太阳,因为晒太阳有助于钙的吸收,但是要注意的是不要在爆烈的太阳光下晒。
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