病情分析: 你说的情况应该是由于心脾虚引起的问题,和睡眠的质量不好引起的头晕,还有就是由于运动少,饮食结构的不好。
意见建议:这样的问题应该注意多运动,合理的饮食多吃一些蔬菜水果,注意饮食的均衡。可以用归脾丸内服,也是可以用:酸枣仁,薏米,粳米煮粥喝,祝您身体健康!
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