外阴瘙痒，我真的不知道该怎么办

病情分析：你好，外阴瘙痒与很多因素有关系的，比如阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病等，需要明确病因对症治疗的。指导意见：建议你可以去医院进行白带常规检测的，根据情况可以选择阴道给药，或是栓剂，洗液治疗的。

避免吃辛辣的食物。以上是对“外阴瘙痒，我真的不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！