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我得了抑郁症为什么我的情绪却是下午严重而

我有抑郁症,经常觉得自己一无是处,什么都不是,工作也没有起色,也没有女朋友,没有房子没有车子,不想出去玩,也不愿意出去见朋友,只想自己在家呆着,最多就是上上网而已,而且下午要严重,特别怕跟人接触。
提问时间:2020-04-25
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,这种情况持续多长时间了,诱因是对自我的全盘否定,没车没房也不完全是你的错,现在高房价,如果没有父母的支持,一般靠个人,一般是没有能力购买的。

    病程持续两周,考虑抑郁症。心理指导:建议尽快走出家门,正常工作,恢复常态,改变对负性生活事件的看法,有好的心态,加上自己的努力,一切都会有的,户外活动,健身,郊游,爬山,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。

    多接触社会。

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