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成人钙片什么时候吃吸收最好

成人钙片什么时候吃吸收最好手指甲太薄，太软。腿爱麻，抽筋。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，很高兴能回到你的问题，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，意见建议：确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。

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