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患者提问

现在为了减肥,每天都要跑步。请问一下是早

现在为了减肥,每天都要跑步。请问一下是早上跑好一些,还是晚上跑好一些。
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:您好,晨跑空气比较好,有益身心。不过不适合大量的出汗和锻炼。所以如果是减肥,其实更适合下午进行。意见建议:建议您,可以灵活机动。

    或者晨跑和晚跑都保留。祝您减肥成功~加油~

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