中医认为出现痛经的原因主要是由于寒凝血瘀或者说是气滞血瘀等等一类的原因造成的。如果经常痛经，可以先去当地的中医院系统的检查一下，开一些对症的中药调理一下，日常生活中也需要注意做好保养。
月经前后注意不要受累受寒。
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