在天冷的时候类风湿病会很严重吗？

你好，季节变化时是类风湿性关节炎发病最厉害的时候，所以特别在冬天的早上起床时大家一定要注意保暖，适当的做一些暖身的活动就是很好的。

动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上、向外伸展，然后再缓缓放下。