睡觉时呼吸急促鼻子还发出很大的声音是有病的表现吗

1,减轻体重:肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素,这是由于肥胖使颈部脂肪沉积增加,这些沉积将使上气道狭窄,从而发生呼吸暂停.减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率,甚至基本消除呼吸暂停。

2,经常锻炼:经常锻炼有助于减轻体重,增强肌肉力量,改善肺功能。

3,取侧卧位睡姿:多数患者仰卧时呼吸暂停加重,但是侧卧位时症状明显减轻.如果长时间保持侧卧位困难的话,可以在睡衣的背部缝一个或数个网球（成一列状）,可收到较好的效果。

4,戒烟戒酒:吸烟刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄；酒精抑制中枢神经系统,使肌肉松弛,舌根后坠导致上气道狭窄,引起或加重打鼾。

5,慎服镇静安眠药:服用此类药物会引起或加重打鼾,故需在医生指导下服用。保持鼻腔通畅:患者要及时治疗鼻腔阻塞性疾病,这有助于鼾症和睡眠呼吸暂停的改善.如果是过敏性鼻炎,感冒等引起鼻黏膜充血肿胀,可使用黏膜收缩剂,如果鼻中隔偏曲,鼻息肉等则应手术治疗