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我想问下每天早上喝什么粥比较好？

提问时间：2020-10-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：早餐可以喝土豆粥、小米粥或者是鸡蛋粥等清淡养胃的粥，不但味道鲜美，还有滋补、祛病的作用。如果想要有滋肺润肠胃的功效，您可以喝核桃粥，它是由50克的核桃，100克白米和白糖再加上清水熬制而成。

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