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自己要怎么缓解北京雾霾?

健康咨询描述:我前一段时间偶然间看到了一个关于北京雾霾的专题片,没看这个专题片之前我对于北京雾霾的事情根本就不上心,看了这个专题片之后我觉得非常的可怕,我很想自己缓解一下北京雾霾的情况。 想得到怎样的帮助:自己要怎么缓解北京雾霾?有什么办法?
提问时间:2021-06-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,对于北京雾霾建议您饮食宜选择易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,这样可以起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

    少吃刺激性食物,多吃些具有滋阴润肺功效的食物。

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