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脖子后面不舒服，感觉可胀，困，紧的感觉

脖子后面可不舒服，可胀，紧，闷，困的感觉，两个耳朵也是闷的，头后面也是闷的，这是咋了？感觉天天脑子不在状态。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，容易出现不适，对身体的健康不利。应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，积极的调整，促进恢复。

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